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Como manter a pele sempre saudável

Para sua pele ser sempre saudável e bonita, é preciso apostar em alguns cuidados diários. A Dermatologista Aline Vieira, explica que cada tipo de pele precisa de cuidados específicos, mas que com os hábitos certos é possível ver mudanças significativas em pouco tempo.

Como sabemos que é importante se sentir bonita em qualquer idade, separamos algumas dicas da Dra Aline, para você ter uma pele mais saudável e bonita, independente da sua idade, veja:

  • Lavar o rosto com um sabonete próprio para o rosto e específico para seu tipo de pele sempre;
  • Usar o protetor solar sempre (mesmo no inverno), pois é o melhor caminho para manter a pele jovem e livre de manchas;
  • Remover a maquiagem antes de dormir;
  • Fazer limpeza de pele freqüentemente;
  • Não utilizar água quente para lavar o rosto (pois a água quente pode aumentar a oleosidade da sua pele);
  • Utilizar esfoliante apropriado e de maneira correta;
  • Evite o estresse do dia-a-dia;
  • Não abuse no sol, pois os raios ultravioletas possuem efeito acumulativo;
  • Beba chá verde, ele ajuda proteger a pele contra o câncer e rugas;
  • Beber bastante água, pois ela ajuda a hidratar não somente o corpo, mas a própria pele;
  • Faça exercícios físicos diariamente;
  • Durma bem, uma boa noite de sono pode fazer maravilhas para sua pele;
  • Tenha uma boa alimentação;
  • Peelings;

Entre outros tratamentos.

Lembre-se: Consulte seu Dermatologista sempre e principalente antes de utilizar qualquer produto ou iniciar algum tratamento.

Fonte: Site de Beleza e Moda, O Globo – Dermatologista Aline Vieira e Revista Marie Claire.

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