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Hidratação da pele no inverno

No inverno é essencial uma pele bem hidratada, pois a umidade do ar fica menor e leva à diminuição na transpiração corporal, fazendo com que a pele fique mais seca.

Para evitar uma pele ressaca nessa época do ano é necessário procurar Tratamentos Dermatológicos, para indicar os melhores métodos para ter uma pele mais saudável e bonita. O hidratante adequado para usar nessa estação depende de pele para pele, peça auxilio ao seu dermatologista.

Confira algumas dicas, para ter uma pele bem hidratada no inverno:

  • Ter uma alimentação saudável;
  • Comer muitas frutas: morango, mexerica, cereja, limão e laranja;
  • Comer muitos legumes: repolho, cenoura, brócolis, berinjela e batata;
  • Beber no mínimo 2 litros de água por dia;
  • Tomar banhos mornos e não tão quentes;
  • Utilizar sabonetes neutros na hora do banho;
  • Não exagerar na aplicação do sabonete, nas áreas de pouca oleosidade;
  • Utilizar hidratante após o banho e se possível mais vezes no dia, sem exageros na quantidade para não deixar sua pele oleosa;
  • Utilizar protetor solar sempre, e se possível 2 a 3 vezes ao dia;
  • Utilize protetor labial.

Fonte: Vilamulher e Na saude.

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