A mamoplastia de aumento harmoniza o contorno corporal e eleva a autoestima. Mesmo assim, a decisão de colocar prótese de silicone deve ser feita com cuidado, principalmente no caso de mulheres atletas ou com rotina intensa de treinos.
O motivo é simples: a prótese mamária não envolve apenas a estética. Ela pode influenciar também o desempenho físico e o conforto durante os treinos. Aqui, você descobre os impactos do procedimento e confere informações para minimizá-los. Vamos lá?
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É comum que a paciente perceba mudanças temporárias na biomecânica corporal após a cirurgia de aumento de mama. Por exemplo, durante a fase inicial de recuperação, a rigidez muscular e o edema podem afetar a amplitude de movimento.
Na corrida, os impactos principais são a maior necessidade de sustentação dos seios e o peso adicional da prótese. Esse peso extra pode exigir maior controle postural e uso constante de tops de compressão adequados.
Já na natação, o movimento de braçada pode gerar tração no peitoral e exercer pressão sobre os implantes, causando desconforto e risco de deslocamento das próteses.
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A performance e o conforto após a cirurgia de implante nas mamas dependem de decisões técnicas precisas. Cada detalhe influencia o resultado estético e funcional, sobretudo em mulheres com alta demanda física. Veja o que considerar:
O posicionamento submuscular consiste em colocar a prótese mamária sob o músculo peitoral, oferecendo melhor cobertura do implante e aspecto natural. No entanto, em atletas essa posição pode causar certo desconforto durante o treino.
A técnica dual plane combina o plano submuscular na parte superior e o subglandular na parte inferior, garantindo equilíbrio entre estética, estabilidade e liberdade de movimento. O método reduz o impacto direto do esforço muscular sobre o implante, facilitando a adaptação a esportes que exigem o uso do peitoral.
O posicionamento em dual plane, no entanto, pode impactar a biomecânica do movimento. Em pacientes com grande exigência física, há a possibilidade de deslocamento da prótese. Para esses, a opção de colocação acima do músculo deve ser considerada, sempre pesando prós e contras da técnica.
O tamanho, o perfil e o peso da prótese interferem na biomecânica do corpo. Volumes excessivos podem alterar a postura, sobrecarregar a musculatura e gerar desconforto em corridas longas ou atividades de impacto.
O ideal é buscar naturalidade e leveza, respeitando a largura torácica e o tipo físico da atleta. A prótese de perfil moderado, por exemplo, tende a oferecer um contorno mais harmônico e menor projeção frontal, preservando o equilíbrio corporal. Converse com seu cirurgião plástico para escolher o volume e o perfil mais adequado.
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O retorno às atividades físicas após a mamoplastia de aumento deve seguir protocolos individualizados. Confira o que é possível fazer em cada fase do pós-operatório:
O repouso é o foco nas duas primeiras semanas. O uso do sutiã cirúrgico é indispensável para evitar deslocamentos da prótese e reduzir o edema. As caminhadas curtas e leves podem ser introduzidas nesse período, desde que não causem dor ou desconforto.
Nessa fase, a paciente pode retomar movimentos e atividades sem impacto, como alongamentos e trote leve. A ativação do core e exercícios de estabilidade são bem-vindos, desde que não envolvam carga no peitoral.
Nesse período, a paciente tem liberação médica para retornar gradualmente aos treinos de membros superiores. O ideal é evitar sobrecargas e movimentos explosivos, priorizando séries controladas e amplitude limitada.
A musculatura do peitoral precisa de tempo para se adaptar à presença do implante e recuperar sua elasticidade natural. Nessa etapa, a prótese mamária já estará mais integrada e o desconforto tende a desaparecer.
Após 8 a 12 semanas, atletas podem retomar a natação, corrida intensa e musculação avançada, desde que haja liberação e acompanhamento médico. O retorno deve ser progressivo, respeitando a capacidade individual e sinais do corpo.
A supervisão de especialistas durante o treino evita compensações musculares e preserva o resultado estético. O reforço da postura e o fortalecimento do core ajudam a manter o equilíbrio e a prevenir lesões.
Na clínica de cirurgia plástica Graf Guimarães, o planejamento da mamoplastia de aumento é sob medida para atletas e mulheres ativas, com avaliação prévia do padrão de treino e orientação fisioterapêutica, quando indicada.
A condução cirúrgica é realizada pelo Dr. Carlos Preto, especialista em mamoplastia de aumento com enfoque em segurança e desempenho funcional. Agende sua avaliação e faça a cirurgia de prótese mamária em Curitiba com quem entende do assunto.
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