Como manter a pele sempre saudável

Para sua pele ser sempre saudável e bonita, é preciso apostar em alguns cuidados diários. A Dermatologista Aline Vieira, explica que cada tipo de pele precisa de cuidados específicos, mas que com os hábitos certos é possível ver mudanças significativas em pouco tempo.

Como sabemos que é importante se sentir bonita em qualquer idade, separamos algumas dicas da Dra Aline, para você ter uma pele mais saudável e bonita, independente da sua idade, veja:

• Lavar o rosto com um sabonete próprio para o rosto e específico para seu tipo de pele sempre;
• Usar o protetor solar sempre (mesmo no inverno), pois é o melhor caminho para manter a pele jovem e livre de manchas;
• Remover a maquiagem antes de dormir;
• Fazer limpeza de pele freqüentemente;
• Não utilizar água quente para lavar o rosto (pois a água quente pode aumentar a oleosidade da sua pele);
• Utilizar esfoliante apropriado e de maneira correta;
• Evite o estresse do dia-a-dia;
• Não abuse no sol, pois os raios ultravioletas possuem efeito acumulativo;
• Beba chá verde, ele ajuda proteger a pele contra o câncer e rugas;
• Beber bastante água, pois ela ajuda a hidratar não somente o corpo, mas a própria pele;
• Faça exercícios físicos diariamente;
• Durma bem, uma boa noite de sono pode fazer maravilhas para sua pele;
• Tenha uma boa alimentação;
• Peelings;

Entre outros tratamentos.

Lembre-se: Consulte seu Dermatologista sempre e principalmente antes de utilizar qualquer produto ou iniciar algum tratamento.

Fonte: Site de Beleza e Moda, O Globo – Dermatologista Aline Vieira e Revista Marie Claire.